Сумку в роддом лучше собрать к 36–37 неделе, даже если до предполагаемой даты ещё далеко. Тогда в нужный момент останется только взять её и поехать. Перед сборами уточните правила своего роддома: в разных учреждениях разрешают разное, и где-то просят упаковывать вещи только в прозрачные пакеты вместо сумок.
Удобнее всего разделить вещи на несколько пакетов. Так их проще передать, если вас переведут из родового отделения в послеродовое, и проще найти нужное.
Документы
Их кладут отдельно и держат при себе:
- паспорт;
- полис ОМС;
- СНИЛС;
- обменная карта;
- родовой сертификат, если он оформлен;
- договор с роддомом, если роды платные;
- направление на госпитализацию, если оно есть.
Сделайте копии основных документов и положите их в ту же папку.
Пакет 1. В родовое отделение
- Моющиеся тапочки.
- Бутылка питьевой воды без газа.
- Телефон и зарядное устройство с длинным проводом.
- Резинка или заколка для волос.
- Гигиеническая помада: во время родов губы часто пересыхают.
- Компрессионные чулки, если их рекомендовал врач.
- Несколько больших одноразовых пелёнок 60×90. Они пригодятся на кровати и кушетке. В некоторых роддомах пелёнки выдают, но лишние никогда не мешают.
Пакет 2. Для мамы после родов
Послеродовые прокладки
В первые дни после родов выделения обильные, и обычные гигиенические прокладки с ними не справляются. Нужны специальные послеродовые прокладки: они длиннее, мягче и рассчитаны на большой объём. Возьмите одну-две упаковки. В первые сутки менять прокладку придётся часто, примерно каждые два-три часа.
Одноразовые пелёнки
Пелёнку кладут на кровать под маму, чтобы защитить постельное бельё и матрас. Удобнее всего размер 60×90: он закрывает большую часть кровати и не сбивается, если вы ворочаетесь. В первые дни пелёнки приходится менять несколько раз в сутки, поэтому берите упаковку целиком.
Прокладки для груди
Когда приходит молоко, оно может подтекать между кормлениями. Вкладыши в бюстгальтер защищают одежду от пятен. Положите в сумку одну упаковку, а дома держите запасную.
Что ещё
- Бюстгальтер для кормления, один-два.
- Одноразовые трусы или удобное хлопковое бельё на размер больше обычного.
- Халат и сорочка с застёжкой спереди, если роддом разрешает свою одежду.
- Носки.
- Зубная щётка, паста, расчёска, средство для интимной гигиены, полотенце.
- Крем для сосков, если вы планируете кормить грудью.
- Кружка, ложка, перекус, который не портится: сухое печенье, хлебцы.
- Беруши и маска для сна. В палате бывает шумно и светло.
Пакет 3. Для малыша
- Подгузники для новорождённых, одна небольшая упаковка.
- Влажные салфетки без отдушки.
- Одноразовые пелёнки 60×40 или 60×60 на пеленальный столик и в кроватку.
- Распашонки или боди и ползунки, по два-три комплекта.
- Шапочка и носочки.
- Царапки, если роддом не против.
- Детский крем под подгузник.
Детские вещи заранее постирайте детским средством и прогладьте.
Сумка на выписку
Её собирают отдельно и оставляют дома. Родственники привезут её в день выписки.
- Одежда для мамы по сезону. Учтите, что живот после родов уходит не сразу, поэтому лучше взять вещи, в которых вы ходили в середине беременности.
- Комплект для малыша: боди, ползунки, шапочка, комбинезон или конверт по погоде.
- Автокресло для новорождённых. Без него ехать из роддома на машине нельзя.
- Пара одноразовых пелёнок 30×45 в автокресло и в сумку на случай, если что-то пойдёт не так в дороге.
Как не перегрузить сумку
- Берите небольшие объёмы. Шампунь, гель для душа и крем удобнее в дорожных флаконах.
- Не берите много одежды. В роддоме вы проведёте несколько дней, и всё недостающее родные смогут привезти.
- Подпишите пакеты. Простая надпись «Мама», «Малыш», «Роды» сэкономит время и вам, и персоналу.
- Положите список вещей сверху. Так проще проверить, что всё на месте, и вспомнить, что попросить привезти.
Что подготовить дома к возвращению
Пока вы в роддоме, попросите родных проверить запас дома: пелёнки для кроватки, послеродовые прокладки, прокладки для груди, подгузники. В первые недели выходить в магазин будет некогда, а заказ в пункт выдачи рядом с домом закрывает этот вопрос. Если кровать без защиты, стоит заранее застелить её непромокаемым наматрасником.
Список подходит большинству мам, но у каждого роддома и у каждой ситуации свои особенности. Если у вас есть вопросы о том, что разрешено взять, уточните их у врача, который ведёт беременность.
Готовый набор в роддом избавит от поиска каждой мелочи по отдельности. Послеродовые прокладки, пелёнки и наматрасники ищите в разделе «Мамам», а вкладыши в бюстгальтер в разделе «Прокладки для груди».
